вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, сок томатный- 200.00 гр

капуста тушеная - 100 гр. сок томатный - 200 гр.

ИТОГ:

ккал.: 141 жиры:6.4 г. белки: 4.2 г. углеводы: 17.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.6 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 95 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 880 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 55 мг.
Натрий: 95 мг. Фосфор: 82 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Сера: 24 мг. Хлор: 114 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru