вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец красный молотый- 1.00 гр, чеснок- 1.00 гр, соль- 1.00 гр, картофель печенный в кожуре- 100.00 гр, горбуша- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

Алоха

ИТОГ:

ккал.: 279.545 жиры:6.5587 г. белки: 22.77 г. углеводы: 15.38 г.

съедено еды: 304 гр. , воды в рационе: 172.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 4.6 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Железо: 1.47 мг.
Калий: 365.12 мг. Кальций: 30.83 мг.
Магний: 35.03 мг. Натрий: 75.37 мг.
Фосфор: 209.74 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Хлор: 762.2 мг.
Сера: 191.8 мг. Холестерин: 83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru