вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 180.00 гр

10 надо худеть уже

ИТОГ:

ккал.: 552.78 жиры:23.76 г. белки: 20.16 г. углеводы: 68.94 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 117.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.78 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин РР: 3.78 мг. Витамин С: 0.72 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.36 мкг.
Железо: 3.24 мг. Калий: 245.7 мг.
Кальций: 43.2 мг. Магний: 62.64 мг.
Натрий: 164.52 мг. Фосфор: 284.22 мг.
Сера: 156.06 мг. Хлор: 183.6 мг.
Йод: 6.66 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru