вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 100.00 гр, кориандр- 100.00 гр

Луковый суп, известен уже давно.

ИТОГ:

ккал.: 331.9 жиры:13.2 г. белки: 12.7 г. углеводы: 43.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 155.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 10.4 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 396.5 мг.
Кальций: 64 мг. Магний: 64.8 мг.
Натрий: 161.4 мг. Фосфор: 207.9 мг.
Сера: 86.7 мг. Хлор: 102 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru