вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 340.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 182.24 жиры:4.08 г. белки: 4.42 г. углеводы: 34 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 325.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.36 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 2.04 мг. Витамин С: 13.26 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 917.66 мг.
Кальций: 30.6 мг. Магний: 46.24 мг.
Натрий: 12.58 мг. Фосфор: 139.4 мг.
Сера: 65.96 мг. Хлор: 95.2 мг.
Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru