вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мойва свежая- 200.00 гр, орех арахис- 50.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр

— У меня новый бухгалтер 1951 года рождения. Отобрал у него счёты, так он теперь считает на компьютере в Блокноте, столбиком!

ИТОГ:

ккал.: 643.83 жиры:47.25 г. белки: 48.6 г. углеводы: 6.45 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 156.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 9.01 мг.
Витамин С: 5.84 мг. Железо: 4.07 мг.
Калий: 976 мг. Кальций: 402.5 мг.
Магний: 176 мг. Натрий: 411 мг.
Фосфор: 837 мг. Холестерин: 120 мг.
Сера: 280 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.1 мг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru