вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 40.00 гр, суп гороховый- 350.00 гр

азу тушеное мясо-40 гр. суп гороховый-350 г

ИТОГ:

ккал.: 239.52 жиры:13.73 г. белки: 13.51 г. углеводы: 16.68 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 316.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 9.4 мкг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин Н: 3.17 мкг.
Витамин РР: 2.68 мг. Витамин С: 9.39 мг.
Витамин B12: 0.52 мкг. Железо: 3.45 мг.
Калий: 578.38 мг. Кальций: 49.95 мг.
Магний: 38.58 мг. Натрий: 67.53 мг.
Фосфор: 160.7 мг. Сера: 152.59 мг.
Хлор: 2.61 г. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru