вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 50.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 310.05 жиры:12.97 г. белки: 14.27 г. углеводы: 36.28 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 191.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 32.11 мг.
Витамин С: 8.3 мг. Кальций: 301.8 мг.
Натрий: 885.8 мг. Фосфор: 339.8 мг.
Витамин А: 3.2 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 12.01 мг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Железо: 2.56 мг. Калий: 633.8 мг.
Магний: 46.8 мг. Сера: 59.6 мг.
Хлор: 448 мг. Йод: 7.24 мкг.
Витамин Н: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru