вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 80.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр, сок томатный- 100.00 гр

: азу тушеное мясо - 80 гр. капуста тушеная - 120 гр. сок томатный - 100 г

ИТОГ:

ккал.: 311.54 жиры:18.76 г. белки: 13.02 г. углеводы: 23.96 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 84.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 2.64 мкг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 85.88 мг.
Витамин B12: 1.04 мкг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 92 мг.
Магний: 63.36 мг. Натрий: 98.56 мг.
Фосфор: 186 мг. Сера: 142.88 мг.
Хлор: 394.84 мг. Йод: 7.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru