вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тимьян- 1.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр

Приветствую!

ИТОГ:

ккал.: 66.8618 жиры:1.5742 г. белки: 1.49 г. углеводы: 12.74 г.

съедено еды: 101 гр. , воды в рационе: 88.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 0.21 мг.
Калий: 100.5 мг. Кальций: 40.4 мг.
Магний: 11 мг. Натрий: 15.9 мг.
Фосфор: 34.1 мг. Йод: 2.69 мкг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Е: 0.03 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 8.5 мг.
Хлор: 32.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru