вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 200.00 гр, капуста тушеная- 110.00 гр, сок томатный- 100.00 гр

: суп гороховый - 200 гр. капуста тушеная - 110 гр. сок томатный - 100 г

ИТОГ:

ккал.: 218.5 жиры:11.4 г. белки: 8.3 г. углеводы: 22 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 246 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.46 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.08 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 2.07 мг. Витамин С: 77.9 мг.
Железо: 2.85 мг. Калий: 823.6 мг.
Кальций: 92.4 мг. Магний: 51.3 мг.
Натрий: 83.5 мг. Фосфор: 115.4 мг.
Сера: 61.8 мг. Хлор: 1.45 г.
Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru