вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 4.00 гр, брынза- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 276 жиры:16.15 г. белки: 11.91 г. углеводы: 22.1 г.

съедено еды: 304 гр. , воды в рационе: 238.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин Е: 0.67 мг.
Железо: 1.45 мг. Калий: 684.84 мг.
Кальций: 290.02 мг. Магний: 37.23 мг.
Натрий: 807.44 мг. Фосфор: 290.08 мг.
Йод: 6.39 мкг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин С: 20.8 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.74 мкг.
Витамин РР: 1.45 мг. Сера: 44.8 мг.
Хлор: 84.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru