вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 240.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 452.4 жиры:42.72 г. белки: 9.36 г. углеводы: 8.16 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 142.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.68 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.32 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 77.04 мг.
Железо: 1.44 мг. Калий: 387.84 мг.
Кальций: 328.56 мг. Магний: 27.36 мг.
Натрий: 915.6 мг. Фосфор: 217.68 мг.
Сера: 37.2 мг. Хлор: 742.32 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru