вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 220.00 гр, курица тушен. с овощами- 300.00 гр

какао с молоком

ИТОГ:

ккал.: 600 жиры:33.6 г. белки: 23.4 г. углеводы: 54.9 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 289.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 1.78 мг.
Витамин В6: 0.71 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 7.04 мкг.
Витамин РР: 4.42 мг. Витамин С: 45 мг.
Витамин Д: 5.1 мг. Витамин B12: 1.18 мкг.
Железо: 4.05 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 335.4 мг. Магний: 87.5 мг.
Натрий: 239.6 мг. Фосфор: 453.3 мг.
Сера: 265.4 мг. Хлор: 2.75 г.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru