вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт из молока- 250.00 гр, малина- 35.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 213.58 жиры:7.675 г. белки: 0.28 г. углеводы: 2.91 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 29.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.1 мкг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 0.67 мкг.
Витамин РР: 0.21 мг. Витамин С: 8.75 мг.
Железо: 0.42 мг. Калий: 78.4 мг.
Кальций: 14 мг. Магний: 7.7 мг.
Натрий: 3.5 мг. Фосфор: 12.95 мг.
Сера: 5.6 мг. Хлор: 7.35 мг.
Йод: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru