вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 25.00 гр, суп гороховый- 300.00 гр

: хлеб бородинский - 25 гр. суп гороховый - 300

ИТОГ:

ккал.: 179.875 жиры:7.225 г. белки: 9.2 г. углеводы: 20.98 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 266.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.56 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 20.06 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 7.5 мг.
Витамин Е: 1.75 мг. Витамин РР: 1.45 мг.
Железо: 3.08 мг. Калий: 364.15 мг.
Кальций: 46.85 мг. Магний: 34.45 мг.
Натрий: 102 мг. Фосфор: 123.85 мг.
Сера: 87.7 мг. Хлор: 2.34 г.
Йод: 3.2 мкг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин С: 5.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru