вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
блины- 45.00 гр
1500 калорий
ИТОГ:
ккал.
:
104.625
жиры
:
5.535
г.
белки
:
2.75
г.
углеводы
:
11.7
г.
съедено еды:
45
гр. ,
воды в рационе:
29.97
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.04 мг.
Витамин B1
:
0.14 мг.
Витамин В2
:
0.23 мг.
Витамин В3
:
0.18 мг.
Витамин В6
:
0.05 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
0.81 мг.
Витамин Н
:
1.44 мкг.
Витамин РР
:
0.32 мг.
Витамин С
:
0.18 мг.
Витамин Д
:
0.02 мкг.
Витамин B12
:
0.09 мкг.
Железо
:
0.27 мг.
Калий
:
58.05 мг.
Кальций
:
41.22 мг.
Магний
:
6.12 мг.
Натрий
:
19.26 мг.
Фосфор
:
40.28 мг.
Сера
:
18.58 мг.
Хлор
:
275.36 мг.
Йод
:
2.66 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 104.625