вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр, щи- 300.00 гр

Кофе с молоком бутерброд, щи,

ИТОГ:

ккал.: 616.7 жиры:34.6 г. белки: 24.64 г. углеводы: 59.48 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 321 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 880.2 мг. Кальций: 96.5 мг.
Магний: 54.5 мг. Натрий: 768.1 мг.
Фосфор: 239 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 1.5 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин С: 24 мг. Сера: 56.4 мг.
Хлор: 71.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru