вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет(ГИ:65)- 100.00 гр, суп гороховый- 100.00 гр

Медленно и кверенно

ИТОГ:

ккал.: 174 жиры:5.3 г. белки: 9 г. углеводы: 24.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 153.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 11.7 мг.
Железо: 2.2 мг. Калий: 391.8 мг.
Кальций: 46.7 мг. Магний: 29.4 мг.
Натрий: 58.5 мг. Фосфор: 72.2 мг.
Витамин В9: 1.6 мкг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Сера: 24.9 мг. Хлор: 697.7 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru