вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 100.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 100.00 гр

Медленно и уверенно

ИТОГ:

ккал.: 183.9 жиры:8.8 г. белки: 10.7 г. углеводы: 16.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 215.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 58.1 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 641.9 мг.
Кальций: 51.3 мг. Магний: 37.9 мг.
Натрий: 54.9 мг. Фосфор: 135.8 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Сера: 99.3 мг.
Хлор: 27.1 мг. Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru