вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кисель(ГИ:50)- 200.00 гр, клубника- 35.00 гр, йогурт из молока- 180.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 266.25 жиры:5.54 г. белки: 0.28 г. углеводы: 32.91 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 109.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.1 мкг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин Н: 0.67 мкг. Витамин РР: 0.21 мг.
Витамин С: 8.75 мг. Железо: 0.42 мг.
Калий: 78.4 мг. Кальций: 14 мг.
Магний: 7.7 мг. Натрий: 3.5 мг.
Фосфор: 12.95 мг. Сера: 5.6 мг.
Хлор: 7.35 мг. Йод: 0.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru