вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп молочный с рисом- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр, томаты консервированные- 100.00 гр

грибные супы особо полезны и вкусны, а также отличаются прекрасным ароматом.

ИТОГ:

ккал.: 186.8 жиры:6 г. белки: 5.8 г. углеводы: 29.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 205.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.59 мг. Витамин Н: 6.9 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 27.1 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 1.17 мг. Калий: 533.5 мг.
Кальций: 206.8 мг. Магний: 47.5 мг.
Натрий: 126 мг. Фосфор: 187.7 мг.
Сера: 61.8 мг. Хлор: 1.16 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru