вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари- 10.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр

Верх оптимизма - на последние деньги купить кошелек...

ИТОГ:

ккал.: 122.42 жиры:0.13 г. белки: 1.6 г. углеводы: 30.14 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 6.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Железо: 0.23 мг. Калий: 30 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 6.2 мг.
Натрий: 2.5 мг. Фосфор: 26.2 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru