вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 20.00 гр, йогурт из молока- 200.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 167.76 жиры:6.1 г. белки: 0.16 г. углеводы: 1.66 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 16.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.2 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 0.38 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 0.24 мг. Калий: 44.8 мг.
Кальций: 8 мг. Магний: 4.4 мг.
Натрий: 2 мг. Фосфор: 7.4 мг.
Сера: 3.2 мг. Хлор: 4.2 мг.
Йод: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru