вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 100.00 гр, лимон- 100.00 гр

польза от картошки для человека

ИТОГ:

ккал.: 87.8 жиры:0.1 г. белки: 3.6 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 172.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 8.81 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 56.4 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 786.5 мг.
Кальций: 52.8 мг. Магний: 38.2 мг.
Натрий: 23.8 мг. Фосфор: 94 мг.
Сера: 43.4 мг. Хлор: 65.6 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru