винегрет- 400.00 гр
Винегрет, в состав которого традиционно входят свекла, морковь, картофель, лук, квашеная капуста, зеленый горошек и подсолнечное масло, полезен и для глаз: людям с не самым лучшим зрением он будет просто незаменим.
Также продукт снижает уровень холестерина, предотвращает развитие гастрита и язвы желудка. И в целом употребление винегрета поможет укрепить иммунитет. Очень полезно блюдо для женщин в период беременности.
ИТОГ:
ккал.: 520.4
жиры:41.2 г.
белки: 6.8 г.
углеводы: 32.8 г.
съедено еды:
400 гр. , воды в рационе: 302.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 520.4