вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 100.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр

Приготовить ароматный и аппетитный суп с картошкой сможет даже малоопытная хозяйка.

ИТОГ:

ккал.: 78.8 жиры:1.2 г. белки: 2.5 г. углеводы: 21.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 185.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 11 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 584.6 мг. Кальций: 26.1 мг.
Магний: 23.8 мг. Натрий: 25.2 мг.
Фосфор: 70.3 мг. Сера: 33.8 мг.
Хлор: 80.3 мг. Йод: 4.9 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru