вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 40.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 499.1 жиры:44.7 г. белки: 11.96 г. углеводы: 12.9 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 291.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин Е: 0.98 мг.
Железо: 3.02 мг. Калий: 517.6 мг.
Кальций: 56 мг. Магний: 39.02 мг.
Натрий: 61.3 мг. Фосфор: 147.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 14.7 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Сера: 54.6 мг.
Хлор: 58.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru