вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 100.00 гр, пюре яблочное- 100.00 гр, томаты- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 184.39 жиры:4.4 г. белки: 6.4 г. углеводы: 32.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 363.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.38 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.27 мг. Витамин Н: 4.4 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 95.3 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 4 мг. Калий: 799.9 мг.
Кальций: 68.9 мг. Магний: 47.9 мг.
Натрий: 97.4 мг. Фосфор: 103.6 мг.
Сера: 61.1 мг. Хлор: 78.19 мг.
Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru