вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, бульон куриный- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 507.7 жиры:14.8 г. белки: 32.6 г. углеводы: 64.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 184 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 9 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 292.9 мг.
Кальций: 50.9 мг. Магний: 39.9 мг.
Натрий: 111.4 мг. Фосфор: 276.6 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.59 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин Е: 0.27 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 2.1 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Сера: 221.1 мг.
Хлор: 93.2 мг. Йод: 7.4 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru