вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, Омлет- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 604.9 жиры:21.1 г. белки: 22.8 г. углеводы: 81 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 109 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.2 мг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 441 мг. Кальций: 273 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 33 мг.
Фосфор: 292 мг. Сера: 100 мг.
Хлор: 55 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru