вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, оливки консервированные- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

Медленно и уверенно

ИТОГ:

ккал.: 242.3 жиры:16.4 г. белки: 19.4 г. углеводы: 16.61 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 258.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.26 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 2.16 мкг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 722 мг.
Кальций: 125 мг. Магний: 94 мг.
Натрий: 2.32 г. Фосфор: 140 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 145 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru