вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр, горошек зеленый- 100.00 гр, азу тушеное мясо- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 391.8 жиры:17.4 г. белки: 19.9 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 219.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 989.2 мг. Кальций: 181.5 мг.
Магний: 93.7 мг. Натрий: 302.7 мг.
Сера: 193.4 мг. Хлор: 582.3 мг.
Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.09 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.3 мг. Витамин С: 35.1 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 1.7 мкг.
Железо: 3.27 мг. Фосфор: 367 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru