вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

путассу- 200.00 гр, сок томатный- 300.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, семечки- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1064.1 жиры:74.8 г. белки: 76.8 г. углеводы: 21.6 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 354.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.28 мг. Витамин B1: 2.21 мг.
Витамин В2: 1.16 мг. Витамин РР: 16.2 мг.
Витамин С: 102.8 мг. Железо: 69.1 мг.
Калий: 2.65 г. Кальций: 572.7 мг.
Магний: 492.1 мг. Натрий: 627.7 мг.
Фосфор: 1.29 г. Сера: 648.3 мг.
Хлор: 753.2 мг. Йод: 0.3 мг.
Витамин В3: 2.8 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 5.9 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru