вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 120.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 238 жиры:12.32 г. белки: 25.6 г. углеводы: 6.44 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 150.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин РР: 7.84 мг.
Витамин С: 18.12 мг. Витамин Д: 2.04 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 2.84 мг.
Калий: 456.76 мг. Кальций: 41.36 мг.
Магний: 37.08 мг. Натрий: 107.84 мг.
Фосфор: 234.12 мг. Сера: 229.44 мг.
Хлор: 1.07 г. Йод: 8.64 мкг.
Витамин Н: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru