вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 200.00 гр, зелень- 7.00 гр, хлеб из отрубей- 20.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 151.936 жиры:3.028 г. белки: 4.67 г. углеводы: 29.49 г.

съедено еды: 227 гр. , воды в рационе: 197.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.92 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.53 мг. Витамин Н: 0.17 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 18.3 мг.
Железо: 1.13 мг. Калий: 595.8 мг.
Кальций: 35.15 мг. Магний: 33.15 мг.
Натрий: 9.78 мг. Фосфор: 88.65 мг.
Сера: 38.8 мг. Хлор: 56 мг.
Йод: 5.63 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru