вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 89.4 жиры:1.4 г. белки: 2.2 г. углеводы: 18.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 282.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 9.7 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.07 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 63.9 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 469.9 мг.
Кальций: 56 мг. Магний: 36.6 мг.
Натрий: 216.7 мг. Фосфор: 64 мг.
Сера: 29.2 мг. Хлор: 81 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru