вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 100.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 185.8 жиры:6 г. белки: 7.6 г. углеводы: 76 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 114.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 295.7 мг. Кальций: 56.3 мг.
Магний: 70.6 мг. Натрий: 234.6 мг.
Сера: 53.5 мг. Хлор: 76.8 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 4.3 мкг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 1.3 мг. Фосфор: 166 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru