вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 50.00 гр, салат греческий с брынзой- 250.00 гр

122

ИТОГ:

ккал.: 639 жиры:45 г. белки: 17.75 г. углеводы: 43.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 155.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.76 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.5 мг. Витамин Н: 6.5 мкг.
Витамин РР: 3.25 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 554 мг. Кальций: 467.25 мг.
Магний: 53.5 мг. Натрий: 966.25 мг.
Фосфор: 351.75 мг. Сера: 88.75 мг.
Хлор: 788.25 мг. Йод: 8.75 мкг.
Витамин С: 80.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru