вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 100.00 гр, какао со сгущен. молоком- 100.00 гр

иду к намеченной цели

ИТОГ:

ккал.: 356.9 жиры:11.1 г. белки: 12.5 г. углеводы: 55.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 116.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 6.1 мкг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 5.1 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 1.8 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Железо: 0.67 мг. Калий: 180.9 мг.
Кальций: 124.9 мг. Магний: 19.9 мг.
Натрий: 68.4 мг. Фосфор: 133.6 мг.
Сера: 64.1 мг. Хлор: 126.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru