вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриный суп- 100.00 гр, бульон куриный- 100.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 146.2 жиры:7.1 г. белки: 9.7 г. углеводы: 11.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 174.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 9.8 мкг.
Витамин Е: 0.47 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 63.1 мг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 287.5 мг. Кальций: 51.5 мг.
Магний: 27 мг. Натрий: 49.9 мг.
Фосфор: 112.8 мг. Сера: 80.3 мг.
Хлор: 302.5 мг. Йод: 4.6 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru