вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук маринованный- 100.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417.7 жиры:6 г. белки: 17.4 г. углеводы: 78.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 109.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.52 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 8.2 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 5.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 476 мг. Кальций: 286.4 мг.
Магний: 64.1 мг. Натрий: 34.3 мг.
Фосфор: 308.2 мг. Сера: 167.8 мг.
Хлор: 908.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru