вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 100.00 гр, салат из свежих помидоров- 100.00 гр

Медленно и уверенно

ИТОГ:

ккал.: 251 жиры:15.4 г. белки: 7.4 г. углеводы: 22.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 98.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.95 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.79 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 25.8 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 1.07 мг. Калий: 397.4 мг.
Кальций: 274.1 мг. Магний: 39.5 мг.
Натрий: 252.2 мг. Фосфор: 190.2 мг.
Сера: 41.7 мг. Хлор: 146.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru