вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булка городская- 100.00 гр, анчоусы свежие- 100.00 гр

иду к намеченной цели

ИТОГ:

ккал.: 348.9 жиры:7 г. белки: 27.7 г. углеводы: 46.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Витамин РР: 2.3 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 429 мг.
Кальций: 143 мг. Магний: 93 мг.
Натрий: 666 мг. Фосфор: 304 мг.
Сера: 259 мг. Хлор: 1 г.
Витамин А: 0.03 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru