вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, тыква вареная- 100.00 гр

иду к намеченной цели

ИТОГ:

ккал.: 136.3 жиры:7.3 г. белки: 4.4 г. углеводы: 12.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 237.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 32.6 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 583 мг.
Кальций: 100.9 мг. Магний: 39.5 мг.
Натрий: 937 мг. Фосфор: 84.6 мг.
Витамин А: 2.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Сера: 31.2 мг.
Хлор: 28.2 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru