вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, яблоки печеные- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Яблоки

ИТОГ:

ккал.: 212 жиры:0.9 г. белки: 0.8 г. углеводы: 54.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 160.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 3.5 мкг. Витамин Е: 1.1 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 4.2 мг.
Калий: 556 мг. Кальций: 30 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 47 мг.
Фосфор: 21 мг. Сера: 9 мг.
Хлор: 3.6 мг. Йод: 3.5 мкг.
Витамин В3: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru