вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 10.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, суп картофельный с крупой- 210.00 гр, брынза- 50.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 298.74 жиры:13 г. белки: 14.09 г. углеводы: 33.97 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 209.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.81 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 24.12 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 9.02 мг.
Витамин Е: 1.26 мг. Витамин Н: 0.19 мкг.
Витамин РР: 1.63 мг. Витамин С: 23.69 мг.
Железо: 2.41 мг. Калий: 717.29 мг.
Кальций: 322.5 мг. Магний: 51.76 мг.
Натрий: 864.97 мг. Фосфор: 337.7 мг.
Йод: 7.83 мкг. Сера: 56.34 мг.
Хлор: 352.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru