вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, морс- 200.00 гр, Гречка Пассим- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, Кока кола- 200.00 гр

Здравствуйте!

ИТОГ:

ккал.: 913.4 жиры:7 г. белки: 29.8 г. углеводы: 191.6 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 367 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.84 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 3.2 мг.
Витамин С: 110 мг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 1.64 г. Кальций: 86 мг.
Магний: 98 мг. Натрий: 200 мг.
Фосфор: 172 мг. Сера: 78 мг.
Хлор: 321.98 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин В3: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru