вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 300.00 гр, куриная грудка- 137.00 гр

Капуста с куриной грудкой

ИТОГ:

ккал.: 454.81 жиры:20.603 г. белки: 38.33 г. углеводы: 30.55 г.

съедено еды: 437 гр. , воды в рационе: 286.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 1.17 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 0.99 мг. Витамин Е: 2.67 мг.
Витамин РР: 12.65 мг. Витамин С: 137.47 мг.
Железо: 3.69 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 171.92 мг. Магний: 69.66 мг.
Натрий: 140.9 мг. Фосфор: 316.05 мг.
Витамин В9: 5.89 мкг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин B12: 0.82 мкг. Сера: 254.82 мг.
Хлор: 105.49 мг. Йод: 8.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru