вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: сырники- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
900.6
жиры
:
58.2
г.
белки
:
39
г.
углеводы
:
58.8
г.
съедено еды:
300
гр. ,
воды в рационе:
159.6
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.6 мг.
Витамин B1
:
0.18 мг.
Витамин В2
:
0.6 мг.
Витамин В3
:
0.6 мг.
Витамин В6
:
0.3 мг.
Витамин В9
:
0.08 мг.
Витамин Е
:
4.2 мг.
Витамин Н
:
14.1 мг.
Витамин РР
:
1.2 мг.
Витамин С
:
0.9 мг.
Витамин Д
:
0.27 мкг.
Витамин B12
:
2.1 мкг.
Железо
:
1.8 мг.
Калий
:
327.9 мг.
Кальций
:
360.3 мг.
Магний
:
57.9 мг.
Натрий
:
129.6 мг.
Фосфор
:
510 мг.
Сера
:
41.7 мг.
Хлор
:
362.1 мг.
Йод
:
4.8 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 900.6